你為什麼選這間婚紗店？這件婚紗？有想過改婚禮的日子嗎？如果選了另一件婚紗，會贏得更多讚美嗎？去了其他的分店，會遇到更好或是很差的店員？你喜歡這件婚紗，是時間、地點、人物、空間、氣氛...還有許許多多因素的配合。偶一選擇不同，結果便不一樣。
＂你好！我是遙晴洋！＂晴洋在至冬最要決擇人生的時刻，慢步進入了她的生命。
至冬忙於整理婚紗到衣櫃中，抬頭定眼看著晴洋。這人便是聞名已久的新人遙晴洋。老板在政府新發展的地區，準備開闢新市場，把婚紗、攝影、婚禮籌劃以至喜餅喜帖都一拼提供。新的店舖是集團的概念店，老板調配了大部分的資深員工，去幫忙概念店的籌備、開幕和日後營運方式。老板在這個關鍵時刻，竟然請一個剛剛大學畢業的新人，公司上下無不嘩然。有人說新人是從幾百人選出來的，是大學的尖子，成績是最優秀的所以老板才有信心起用新人。至冬聽後不置可否，出來做事和學院成績有直接關連嗎？
＂我幫你！給我！＂晴洋咧嘴而笑。至冬呆了半秒，把懷中的婚紗遞給晴洋。晴洋一躍而上踏台，如貓。不消數分鐘，把十多件婚紗放好。個子矮小的至冬沒話可說，她平常要花費氣力做的事，這個新人就能輕鬆做到。至冬那時候不知道，往後的日子，晴洋能做到的事，往往讓她無法理解也讓她的愛無法停止。
回過神來，至冬回到工作模式。＂不是快便是好，往後你要計劃好什麼婚紗放什麼位置，最受歡迎的是什麼款式。你知道嗎？婚紗也分四季天氣而款式有別，當然也要配合潮流。＂至冬以一貫的專業口腔說著。晴洋趕緊拿出記事本記下至冬的說話。至冬失笑又不敢大笑，好像很不禮貌，但晴洋的舉動，實在很有趣。有什麼好記下？都是普通常識，工作是從打拼中學懂的，記下來有用嗎？
午飯後，至冬和同事去便利店買雪糕，晴洋也跟著。便利店新上市的一種雪條，粉紅、粉綠、粉黃三種不同顏色放在一起，雪條的頂端有七彩的朱古力碎。至冬幾乎是連跑帶跳的衝到雪糕櫃前拿雪條，手拿雪條的至冬大叫：你看你看呀！世上有那麼可愛的雪條！你要吃嗎？我給你買一條！然後塞進晴洋手中。晴洋心想，這個大師姐好奇怪，明明在店舖很酷很威嚴，出來怎麼像個中學生？而且...她的手好小啊！
2012年12月28日 星期五
婚紗
至冬好喜歡婉兒的率直，她們是在網站認識的。
那時晴洋需要極大的空間呼吸，而至冬則在斗室中因過度吸氧而差點昏倒。至冬不想真的倒下，便得找點事做，於是在交友網站登記找人聊聊天。
那年至冬和晴洋一起進修，學點關於婚紗製作的技巧。她們在婚紗店工作，多學相關的知識也無妨。有次至冬上網找一種喱士花邊，剛好婉兒也在網上閑逛，便聊起天來。 至冬說想找Bobbin lace ，喜歡那種古老的質感和優雅，也想知道香港有沒有學棒槌編織的地方。婉兒驚訝有人會知道Bobbin lace ，心想至冬必定是她的同行。
婉兒是在婚紗店當主管的，時常要到歐美搜尋精緻的婚紗和配飾。她工作的婚紗店在行內名氣很大，至冬當下感到有點意外，原來就是這個女人！婉兒每年購入的婚紗，都是極之漂亮，大方優雅設計特別。至冬也常在婚紗雜誌看婉兒寫的文章，看看她對年度婚紗潮流的評價。至冬和晴洋是在婚紗集團工作，婚紗集團在香港有數間分店，她們是在同一集團不同分店工作。公司正準備發展婚禮籌劃的服務，至冬和晴洋便被指派做開闢的工作。
三個和婚紗婚禮經歷年月的女人，就此遇上。
那時晴洋需要極大的空間呼吸，而至冬則在斗室中因過度吸氧而差點昏倒。至冬不想真的倒下，便得找點事做，於是在交友網站登記找人聊聊天。
那年至冬和晴洋一起進修，學點關於婚紗製作的技巧。她們在婚紗店工作，多學相關的知識也無妨。有次至冬上網找一種喱士花邊，剛好婉兒也在網上閑逛，便聊起天來。 至冬說想找Bobbin lace ，喜歡那種古老的質感和優雅，也想知道香港有沒有學棒槌編織的地方。婉兒驚訝有人會知道Bobbin lace ，心想至冬必定是她的同行。
婉兒是在婚紗店當主管的，時常要到歐美搜尋精緻的婚紗和配飾。她工作的婚紗店在行內名氣很大，至冬當下感到有點意外，原來就是這個女人！婉兒每年購入的婚紗，都是極之漂亮，大方優雅設計特別。至冬也常在婚紗雜誌看婉兒寫的文章，看看她對年度婚紗潮流的評價。至冬和晴洋是在婚紗集團工作，婚紗集團在香港有數間分店，她們是在同一集團不同分店工作。公司正準備發展婚禮籌劃的服務，至冬和晴洋便被指派做開闢的工作。
三個和婚紗婚禮經歷年月的女人，就此遇上。
2012年12月26日 星期三
陰谷
另一首dark music!!!!!!!
越聽越有超脫感....
人過了陰谷，自有青天在。
堅定溫柔去愛.....
The Lord takes care of me as his sheep;
I will not be without any good thing.
He makes a resting-place for me in the green fields: he is my guide by the quiet waters.
He gives new life to my soul: he is my guide in the ways of righteousness because of his name.
Yes, though I go through the valley of deep shade, I will have no fear of evil; for you are with me, your rod and your support are my comfort.
You make ready a table for me in front of my haters: you put oil on my head; my cup is overflowing.
Truly, blessing and mercy will be with me all the days of my life; and I will have a place in the house of the Lord all my days.
人過了陰谷，自有青天在。
堅定溫柔去愛.....
The Lord takes care of me as his sheep;
I will not be without any good thing.
He makes a resting-place for me in the green fields: he is my guide by the quiet waters.
He gives new life to my soul: he is my guide in the ways of righteousness because of his name.
Yes, though I go through the valley of deep shade, I will have no fear of evil; for you are with me, your rod and your support are my comfort.
You make ready a table for me in front of my haters: you put oil on my head; my cup is overflowing.
Truly, blessing and mercy will be with me all the days of my life; and I will have a place in the house of the Lord all my days.
2012年12月25日 星期二
四季
至冬追求穩定，應該說是渴求。追求似乎有路線可跟，渴求則是帶著願望的飄流。
至冬曾經有過所謂平穩的生活，結婚買樓一起生活過節日，差一點點便生一個小孩。人生計劃案上，是有小孩的，每個女人也要結婚生小孩的呀！以前至冬是這樣認為的。如四季的轉移，春夏秋冬，年年如是。我們習慣了，不會質疑為什麼不是夏冬秋春呢？
至冬但願人生如四季，她知道怎麼走往哪處走。春天要預備雨衣、夏天是小背心短褲、秋天要添加外套、冬天保暖的內衣是少不了的。
媽媽是否祈許至冬的人生如此，所以給她起名至冬？妹妹的名子是夏初，她的人生真的人如其名，永遠是迎接夏天的喜樂。冬天的來臨，你會想到什麼？至冬一直有個怪念頭，要四處訪問，問一下大家對冬天來臨的感覺，喜歡嗎？討厭嗎？期待嗎？準備做什麼？ 至冬好想好想知道怎麼過日子，別人怎麼看待她，如何自處在變化多端的光境中。
有時候她眼睛定格在遙晴洋的臉，自會感到人生的安然，縱然她無法理解晴洋對世界的信任。晴洋看的世界，總是以晴天為先，至冬喜歡這種天真。也因為天真的本性，不時刺痛至冬的神經，因為這是每個人必有的曾經有的特質，而至冬記不起天真的存在。
那年媽媽即將離世，輔導媽媽的心理醫生特意找至冬談談。在陽光的走廊上，心理醫生說：至冬，你沒有了童年，定必很難過。至冬無語....一個萍水相逢的人，三言兩語，總括了她的悲哀，解答了她悲傷的源頭。
至冬曾經有過所謂平穩的生活，結婚買樓一起生活過節日，差一點點便生一個小孩。人生計劃案上，是有小孩的，每個女人也要結婚生小孩的呀！以前至冬是這樣認為的。如四季的轉移，春夏秋冬，年年如是。我們習慣了，不會質疑為什麼不是夏冬秋春呢？
至冬但願人生如四季，她知道怎麼走往哪處走。春天要預備雨衣、夏天是小背心短褲、秋天要添加外套、冬天保暖的內衣是少不了的。
媽媽是否祈許至冬的人生如此，所以給她起名至冬？妹妹的名子是夏初，她的人生真的人如其名，永遠是迎接夏天的喜樂。冬天的來臨，你會想到什麼？至冬一直有個怪念頭，要四處訪問，問一下大家對冬天來臨的感覺，喜歡嗎？討厭嗎？期待嗎？準備做什麼？ 至冬好想好想知道怎麼過日子，別人怎麼看待她，如何自處在變化多端的光境中。
有時候她眼睛定格在遙晴洋的臉，自會感到人生的安然，縱然她無法理解晴洋對世界的信任。晴洋看的世界，總是以晴天為先，至冬喜歡這種天真。也因為天真的本性，不時刺痛至冬的神經，因為這是每個人必有的曾經有的特質，而至冬記不起天真的存在。
那年媽媽即將離世，輔導媽媽的心理醫生特意找至冬談談。在陽光的走廊上，心理醫生說：至冬，你沒有了童年，定必很難過。至冬無語....一個萍水相逢的人，三言兩語，總括了她的悲哀，解答了她悲傷的源頭。
綾至冬
綾至冬醒來，是預期末日沒有來的聖誕節。
一個人起床睡覺打掃寫字吃飯上班下班....假期的流程是項目和人物的增減。當然附加不同的情緒類別。
發呆是至冬每天必做的事，晴洋常常撞她手肘問：你又發呆啦！至冬發呆時腦袋通常泛白，也不在意想什麼。今天起來，發呆時浮起兒時同屋姊姊的大狗。有天姊姊帶了大狗狗回來，因為是分租的房子，狗狗不能隨意走動，大部份時間得關在籠子裡。至冬每天從幼稚園回來，定必蹲在籠前看狗狗。 然後姊姊兩母女搬走了，媽媽也帶著至冬和外婆，搬到另一房子。
至冬搬過數次家，每次媽媽都很興奮沒有依依不捨的感覺。做人要努力不許回頭看，是媽媽堅持的生活信念。後來至冬才明白，媽媽其實是行動失敗的，她常常回望以至情緒崩潰。
至冬盡能力不回望，因為如童話故事的詛咒，回望後所有生命會變成死灰。試過數次不小心回望，眼睛不受控淚流滿面。心裡訥悶，為何要傷心悲哀？至冬未經歷過戰禍沒有被毒打染上毒癮....一切在週末電視播放的社會問題，都沒有嘗試過，有什麼好傷心？
有什麼好傷心？至冬在發呆時，偶然會想到的問題。 至冬無論在什麼狀態下，最喜歡和婉兒說。打通電話，大聲說：陳婉兒！你在做什麼？我今天.....然後叭啦叭啦說一大遍。婉兒似是而非的理論，最讓她安心。婉兒彷彿對至冬的任何舉動決定，都不驚訝，有時大笑有時回很多評論。至冬好喜歡這種自在的感覺，婉兒看待自己如普通人，縱然連自己也覺得自己怪異的時候。
有次婉兒提議至冬打扮女性化一點，買點什麼性感內衣貼身衣服改改髮型呀！相信自己能把同性異性也吸引過來。至冬聽了想了想，其實自己只要能吸引晴洋便可以。至冬最快樂的一次，是帶病的自己如貓咪賴在晴洋身上，晴洋溫溫的說：你呀！是要人疼最想人疼的呀！你說你是貓還是豬？至冬期許這樣的情境，能一直走到最後。
一個人起床睡覺打掃寫字吃飯上班下班....假期的流程是項目和人物的增減。當然附加不同的情緒類別。
發呆是至冬每天必做的事，晴洋常常撞她手肘問：你又發呆啦！至冬發呆時腦袋通常泛白，也不在意想什麼。今天起來，發呆時浮起兒時同屋姊姊的大狗。有天姊姊帶了大狗狗回來，因為是分租的房子，狗狗不能隨意走動，大部份時間得關在籠子裡。至冬每天從幼稚園回來，定必蹲在籠前看狗狗。 然後姊姊兩母女搬走了，媽媽也帶著至冬和外婆，搬到另一房子。
至冬搬過數次家，每次媽媽都很興奮沒有依依不捨的感覺。做人要努力不許回頭看，是媽媽堅持的生活信念。後來至冬才明白，媽媽其實是行動失敗的，她常常回望以至情緒崩潰。
至冬盡能力不回望，因為如童話故事的詛咒，回望後所有生命會變成死灰。試過數次不小心回望，眼睛不受控淚流滿面。心裡訥悶，為何要傷心悲哀？至冬未經歷過戰禍沒有被毒打染上毒癮....一切在週末電視播放的社會問題，都沒有嘗試過，有什麼好傷心？
有什麼好傷心？至冬在發呆時，偶然會想到的問題。 至冬無論在什麼狀態下，最喜歡和婉兒說。打通電話，大聲說：陳婉兒！你在做什麼？我今天.....然後叭啦叭啦說一大遍。婉兒似是而非的理論，最讓她安心。婉兒彷彿對至冬的任何舉動決定，都不驚訝，有時大笑有時回很多評論。至冬好喜歡這種自在的感覺，婉兒看待自己如普通人，縱然連自己也覺得自己怪異的時候。
有次婉兒提議至冬打扮女性化一點，買點什麼性感內衣貼身衣服改改髮型呀！相信自己能把同性異性也吸引過來。至冬聽了想了想，其實自己只要能吸引晴洋便可以。至冬最快樂的一次，是帶病的自己如貓咪賴在晴洋身上，晴洋溫溫的說：你呀！是要人疼最想人疼的呀！你說你是貓還是豬？至冬期許這樣的情境，能一直走到最後。
2012年12月23日 星期日
the power of vulnerability 脆弱的力量
This a ..... magic speech
I want to feel connected with myself.... and others
Before that, I have to "have courage to be imperfect..."
什麼時刻 我也想一路勇敢地走下去 我 也想知道 我是否真的可以 繼續
Before that, I have to "have courage to be imperfect..."
什麼時刻 我也想一路勇敢地走下去 我 也想知道 我是否真的可以 繼續
2012年12月22日 星期六
以後
今天放工，買材料準備聖誕禮物，好久沒有這樣快樂的花心思。
然後在小巴上，突然呯一聲，小巴差點撞向突然閃出來的私家車。
全車人大叫，後面的車也差點撞過來。幸好我們只是拋起了一下，沒人受傷.. 我腦海一片空白，手裡緊握材料...... 本想打電話給你或Jessie....
Then I stopped....... What if I die? I expect to make you two some nice Xmas gifts...to my most beloved lover and friend... I hugged parents one by one this morning, what am I doing ? What am I trying to connect?
I try my very best to heal, to deal with loneliness , to make sense of my past... looking towards future.. a better life... we plan... and things happen out of our expectation...
每個人都以為有很多以後
然後在小巴上，突然呯一聲，小巴差點撞向突然閃出來的私家車。
全車人大叫，後面的車也差點撞過來。幸好我們只是拋起了一下，沒人受傷.. 我腦海一片空白，手裡緊握材料...... 本想打電話給你或Jessie....
Then I stopped....... What if I die? I expect to make you two some nice Xmas gifts...to my most beloved lover and friend... I hugged parents one by one this morning, what am I doing ? What am I trying to connect?
I try my very best to heal, to deal with loneliness , to make sense of my past... looking towards future.. a better life... we plan... and things happen out of our expectation...
每個人都以為有很多以後
2012年12月19日 星期三
2013 學習年
學習誠實，是我從你身上學到的。你教曉我許多事情，學習過程有歡笑有眼淚。
你我許許多多的差異，因為相愛而學習理解對方的世界，是上天給我們的禮物。是現在才能領悟到的事情。
以前我不爽不高興，不會像星期一那次這樣去表達，也不會那麼快復原。在回天穚找你那一刻，又怕又憤怒。控制不了情緒，明明知道不對，但實在控制不了。好怕好怕你不理我，走開了我怎麼辦好？
你很堅持但對我是相當仁慈，沒有走開看著我白癡的不停流淚。 說真的，我那時好悲傷好悲傷，怎麼不能做溫柔女朋友？會不會壞了事情？你說希望走開，我強咀回說你走那我不等，其實是好怕你不帶我走。怎知道你說不是會帶我一起走嗎？我聽到便心安。
唉...我真的好白癡吧！ 時常太緊張，便慌亂起來。
今天放工在想，我能為你做點事，你能為家人為Annie做事，也是幸福的。有能力而願意分享，是上天給予的福氣。
我們要學會平衡吸收和付出，好像管理財務料理身體滋養愛情一樣。 我們一起學習，balance diet in love 吧！吃健康均衡愛情餐！yeah !
你我許許多多的差異，因為相愛而學習理解對方的世界，是上天給我們的禮物。是現在才能領悟到的事情。
以前我不爽不高興，不會像星期一那次這樣去表達，也不會那麼快復原。在回天穚找你那一刻，又怕又憤怒。控制不了情緒，明明知道不對，但實在控制不了。好怕好怕你不理我，走開了我怎麼辦好？
你很堅持但對我是相當仁慈，沒有走開看著我白癡的不停流淚。 說真的，我那時好悲傷好悲傷，怎麼不能做溫柔女朋友？會不會壞了事情？你說希望走開，我強咀回說你走那我不等，其實是好怕你不帶我走。怎知道你說不是會帶我一起走嗎？我聽到便心安。
唉...我真的好白癡吧！ 時常太緊張，便慌亂起來。
今天放工在想，我能為你做點事，你能為家人為Annie做事，也是幸福的。有能力而願意分享，是上天給予的福氣。
我們要學會平衡吸收和付出，好像管理財務料理身體滋養愛情一樣。 我們一起學習，balance diet in love 吧！吃健康均衡愛情餐！yeah !
2012年12月11日 星期二
原來真的好愛好愛你....(因為我都好愛好愛自己)
很多人對我說命理的事，以他們看來，我們什麼也不夾！！！hahaha
屬性啦！生肖啦！星座啦！
Ok..事實是和你一起，我是要認真的面對自己，非常非常的認真生活。
每天也是一種練習。
Jessie說我和Nicole一起時，看似平穩但空虛。和你一起時，我是快樂又實在。她的感覺永遠是那麼細膩，世人再有人像你和她這樣的理解我嗎？
以前的我，很愛很愛你，可惜用錯方法，所以很驚慌失措。
現在好像懂得一點點成長了一點，不再如跳崖的感覺。Jessie說如果愛一個人用＂死力＂，便是損己愛人。如果純粹出於愛和分享，是源源不絶的力量，不會覺得勞累失落。
今天坐巴士回家時，腦袋想到你便快樂，好像面對什麼問題也願意一起面對。信心大了很多倍！！！ 也許是我終於願意相信，世上有一種大能看顧我們，是主是佛是宇宙是什麼也好。信心、守望、愛護.....誠實守護自己的心。
謝謝你＂強烈＂要我和一行禪師溝通啦！雖然我曾經痛得想火燒圖書館！！！：P
屬性啦！生肖啦！星座啦！
Ok..事實是和你一起，我是要認真的面對自己，非常非常的認真生活。
每天也是一種練習。
Jessie說我和Nicole一起時，看似平穩但空虛。和你一起時，我是快樂又實在。她的感覺永遠是那麼細膩，世人再有人像你和她這樣的理解我嗎？
以前的我，很愛很愛你，可惜用錯方法，所以很驚慌失措。
現在好像懂得一點點成長了一點，不再如跳崖的感覺。Jessie說如果愛一個人用＂死力＂，便是損己愛人。如果純粹出於愛和分享，是源源不絶的力量，不會覺得勞累失落。
今天坐巴士回家時，腦袋想到你便快樂，好像面對什麼問題也願意一起面對。信心大了很多倍！！！ 也許是我終於願意相信，世上有一種大能看顧我們，是主是佛是宇宙是什麼也好。信心、守望、愛護.....誠實守護自己的心。
謝謝你＂強烈＂要我和一行禪師溝通啦！雖然我曾經痛得想火燒圖書館！！！：P
2012年12月10日 星期一
living in the moment
If If this life is one act
Why do we lay all these traps
We put them right in our path
When we just wanna be free
I will not waste my days Making up all kinds of ways
To worry about all the things That will not happen to me
So I just let go of what I know I don't know
And I know I only do this by Living in the moment Living my life Easy and breezy
With peace in my mind I got peace in my heart Got peace in my soul Wherever I'm going,
I'm already home I'm living in the moment I'm letting myself off the hook for things
I've done I let my past go past And now I'm having more fun I'm letting go of the thoughts
That do not make me strong And I believe this way can be the same for everyone
And if I fall asleep I know you'll be the one who'll always remind me
And I LOVE YOU, I AM HERE FOR YOU!!!!!!!
Why do we lay all these traps
We put them right in our path
When we just wanna be free
I will not waste my days Making up all kinds of ways
To worry about all the things That will not happen to me
So I just let go of what I know I don't know
And I know I only do this by Living in the moment Living my life Easy and breezy
With peace in my mind I got peace in my heart Got peace in my soul Wherever I'm going,
I'm already home I'm living in the moment I'm letting myself off the hook for things
I've done I let my past go past And now I'm having more fun I'm letting go of the thoughts
That do not make me strong And I believe this way can be the same for everyone
And if I fall asleep I know you'll be the one who'll always remind me
And I LOVE YOU, I AM HERE FOR YOU!!!!!!!
2012年12月5日 星期三
use of self ....
謝謝提醒。
叮一聲我想到了答案，不斷重複說話重複提到過去的一切........
我在提醒自己要保護自己，母親的格言原來烙印在心。
看世界看事物自然的武裝....
與其說有勇氣去和你再愛一次，不如說我願意再認識自己多一點，面對真正的自己。 內省的
敏感度，讓我誠實也讓我痛苦。
她的母親是米寶(Mymble)，在小說裡，她的姐姐與她有著相同的名字(The Mymble's daughter)。Snufkin是她的兄長。她身材異常嬌小，性格淘氣霸道、刁鑽橫蠻，說話十分刻薄。
我在提醒自己要保護自己，母親的格言原來烙印在心。
看世界看事物自然的武裝....
與其說有勇氣去和你再愛一次，不如說我願意再認識自己多一點，面對真正的自己。 內省的
敏感度，讓我誠實也讓我痛苦。
她的母親是米寶(Mymble)，在小說裡，她的姐姐與她有著相同的名字(The Mymble's daughter)。Snufkin是她的兄長。她身材異常嬌小，性格淘氣霸道、刁鑽橫蠻，說話十分刻薄。
2012年12月4日 星期二
2012年11月28日 星期三
家人
告訴了妹妹和妹夫，眼晴的問題，他們說不要怕妹夫也說了些保險問題。
爸爸有很多儲蓄，卻怕我們搶錢....
Jessie那天說老了互相照顧，她一定請假陪我。
she text me tonight... after I thank her for her caring and kindness
Her text: I can ar. I take leave for Cheng, of course I will take leave for u. U are my mui. I only have one mui on earth.
有時家人的感覺和血源無關...
Think of her.. when I listen to this song... Hope one day..... in her wedding party..
爸爸有很多儲蓄，卻怕我們搶錢....
Jessie那天說老了互相照顧，她一定請假陪我。
she text me tonight... after I thank her for her caring and kindness
Her text: I can ar. I take leave for Cheng, of course I will take leave for u. U are my mui. I only have one mui on earth.
有時家人的感覺和血源無關...
Think of her.. when I listen to this song... Hope one day..... in her wedding party..
2012年11月26日 星期一
2012年11月25日 星期日
2012年11月22日 星期四
2012年11月18日 星期日
Making sense of the world
我們每天在努力做的，也許只是理解這個世界。
“The world today doesn't make sense, so why should I paint pictures that do?” From Pablo Picasso
“I am Me. In all the world, there is no one else exactly like me. Everything that comes out of me is authentically mine, because I alone chose it -- I own everything about me: my body, my feelings, my mouth, my voice, all my actions, whether they be to others or myself. I own my fantasies, my dreams, my hopes, my fears. I own my triumphs and successes, all my failures and mistakes. Because I own all of me, I can become intimately acquainted with me. By so doing, I can love me and be friendly with all my parts. I know there are aspects about myself that puzzle me, and other aspects that I do not know -- but as long as I am friendly and loving to myself, I can courageously and hopefully look for solutions to the puzzles and ways to find out more about me. However I look and sound, whatever I say and do, and whatever I think and feel at a given moment in time is authentically me. If later some parts of how I looked, sounded, thought, and felt turn out to be unfitting, I can discard that which is unfitting, keep the rest, and invent something new for that which I discarded. I can see, hear, feel, think, say, and do. I have the tools to survive, to be close to others, to be productive, and to make sense and order out of the world of people and things outside of me. I own me, and therefore, I can engineer me. I am me, and I am Okay.” From Vriginis Satir
穿什麼也是我！！！好想大聲叫！！！
“The world today doesn't make sense, so why should I paint pictures that do?” From Pablo Picasso
“I am Me. In all the world, there is no one else exactly like me. Everything that comes out of me is authentically mine, because I alone chose it -- I own everything about me: my body, my feelings, my mouth, my voice, all my actions, whether they be to others or myself. I own my fantasies, my dreams, my hopes, my fears. I own my triumphs and successes, all my failures and mistakes. Because I own all of me, I can become intimately acquainted with me. By so doing, I can love me and be friendly with all my parts. I know there are aspects about myself that puzzle me, and other aspects that I do not know -- but as long as I am friendly and loving to myself, I can courageously and hopefully look for solutions to the puzzles and ways to find out more about me. However I look and sound, whatever I say and do, and whatever I think and feel at a given moment in time is authentically me. If later some parts of how I looked, sounded, thought, and felt turn out to be unfitting, I can discard that which is unfitting, keep the rest, and invent something new for that which I discarded. I can see, hear, feel, think, say, and do. I have the tools to survive, to be close to others, to be productive, and to make sense and order out of the world of people and things outside of me. I own me, and therefore, I can engineer me. I am me, and I am Okay.” From Vriginis Satir
穿什麼也是我！！！好想大聲叫！！！
2012年11月13日 星期二
2012年11月9日 星期五
Stay
對於很大的事件，我的情緒是要幾日甚至幾星期後才能出來。
即時反應通常是恐懼，然後保護自己再去打人。現在學懂的是不打人，但面對自己的感覺，還是遲緩的才能感應到。
今天起床，十萬個＂咩事呢＂在腦中！！！
我這個女子，脆弱又白痴，為什麼你能對我不離不棄？ 昨晚你看到我笑才走，又說記得我要Fun設計的婚紗！咩事呢？其他人都誤解我時，但你能夠相信我！！！咩事呢？
我是幸福的女人，原來幸福的感覺是這樣的啊！
今天看鏡子數次，樣貌不美身材不好手腳笨拙的我，是修了多生的福嗎？咩事呢？
賢，我不知道能為你做什麼，真的不知道。只能確實的吿訴你，以後無論什麼情況什麼事，我會坦誠溝通不走開，支持你支持自己支持我們。
即時反應通常是恐懼，然後保護自己再去打人。現在學懂的是不打人，但面對自己的感覺，還是遲緩的才能感應到。
今天起床，十萬個＂咩事呢＂在腦中！！！
我這個女子，脆弱又白痴，為什麼你能對我不離不棄？ 昨晚你看到我笑才走，又說記得我要Fun設計的婚紗！咩事呢？其他人都誤解我時，但你能夠相信我！！！咩事呢？
我是幸福的女人，原來幸福的感覺是這樣的啊！
今天看鏡子數次，樣貌不美身材不好手腳笨拙的我，是修了多生的福嗎？咩事呢？
賢，我不知道能為你做什麼，真的不知道。只能確實的吿訴你，以後無論什麼情況什麼事，我會坦誠溝通不走開，支持你支持自己支持我們。
2012年11月7日 星期三
Living. Life.Share.
一個慣於獨處，每日定時定量規律書寫的小說家，忽而進入兩人磨合、
「很真實的生活狀態」，打掃、買菜、洗衣、吃飯......細瑣的生活裡，有著難以言說的安心，家，給予的休憩，不是停頓。
「很真實的生活狀態」，打掃、買菜、洗衣、吃飯......細瑣的生活裡，有著難以言說的安心，家，給予的休憩，不是停頓。
2012年11月6日 星期二
2012年11月5日 星期一
2012年10月30日 星期二
伯父、伯母
伯父、伯母：
我是Stella,很想寫封信給你們，分享我的感覺。不知道何時你們會看到此信，甚至會不會看，只是此時此刻，好想好想和你們說說話。
伯父、伯母，這些年來和Jennie的相處，最大感受到的，是父母對她的愛護。從她形容小時候的生活到現在的一切，都是對你們的感恩和讚許。我時常在想，你們是怎樣的人呢？能給予Jennie這樣大的安穩感覺。
我自少父母關係很差，父親長年在外工作，有很長的時間甚至沒有照顧家庭。一直以來，明白到生活必需要努力打拼才得以糊口，母親沒什麼時間去教導我，幸好有外婆的照顧，家貧但不致於流離失所。親戚是五根手指以內的人數，一切得靠自己處理，所以我的性格是剛烈非常，對於父母的愛，只能說是很模糊。
直到六年前母親的去世，我突然感到真的沒有＂母親＂了！這個世界，我是沒有母親的孩子。母親去世的那天，我對妹妹說：從此，就只剩下我們倆。近年因為努力和父親修補關係，才有點感覺到＂父親＂的存在。但每每在困難的時刻，我最懷念的是，小時候外婆、母親的擁抱。還是想問一下她們，應該怎麼做？應該往哪裡走？
而我終於明白，一個人無論發生什麼事，父母親和家人，永遠是最穩當的基石。可以讓心安定下來。以前不懂事的我，會因為Jennie不安排和你們見面而生氣恐懼，覺得她很不重視我。現在我感覺到的是，每次她談到你們，談到家人，表情都是幸福滿足的。於是我便明白到，你們對她而言，是不能量度的珍貴。
這些年月的經歷，讓我反覆的思考，愛情是什麼？愛一個人又是什麼？真正愛一個人，是從＂心＂認識開始，什麼的事什麼的人什麼的環境她會感到幸福呢？如果我只想愛的人幸福，是否要明白理解她的想法和感受？ Jennie常說想到外地遊歷，想創自己理想的事業，有很多想法有很多想做的事。我知道她這種純真可愛而誠實的人生觀，是基於你們給予她無條件的愛。她明白無論自己走多遠走到哪裡，都能有回＂家＂的路。
想到如此，我是真心的為她高興。 伯父、伯母，我不能回答同性戀這條路是否比一般人艱苦，也不能保證我們日後的日子風和日麗。伴侶關係的經營，不只是處理什麼性別吧！人的一生，高低起跌，沒有人能說準。我只能告訴你們，一直以來，除了親人，我最緊張最關心的是Jennie。她有吃飽嗎？工作會否太拼命？快樂嗎？有煩擾的事嗎？每天的思考中，總有她在。而人生的甘苦，如果有她在旁，我有信心只要手牽手，慢慢能走過去的。
伯父、伯母，送這首歌給你們，謝謝你們對Jennie的愛護，也感謝父母生下了我，讓我在生活中體會愛的存在。
現在的我，不期望什麼，只祝願大家幸福快樂，身體健康。也堅定的守在Jennie身旁，不走開。前幾天她又說要遊歷世界一下，因為她知道無論如何，我會等她的。雖然有點氣，被她看穿了，但也沒辦法，是事實啦！：）
我是Stella,很想寫封信給你們，分享我的感覺。不知道何時你們會看到此信，甚至會不會看，只是此時此刻，好想好想和你們說說話。
伯父、伯母，這些年來和Jennie的相處，最大感受到的，是父母對她的愛護。從她形容小時候的生活到現在的一切，都是對你們的感恩和讚許。我時常在想，你們是怎樣的人呢？能給予Jennie這樣大的安穩感覺。
我自少父母關係很差，父親長年在外工作，有很長的時間甚至沒有照顧家庭。一直以來，明白到生活必需要努力打拼才得以糊口，母親沒什麼時間去教導我，幸好有外婆的照顧，家貧但不致於流離失所。親戚是五根手指以內的人數，一切得靠自己處理，所以我的性格是剛烈非常，對於父母的愛，只能說是很模糊。
直到六年前母親的去世，我突然感到真的沒有＂母親＂了！這個世界，我是沒有母親的孩子。母親去世的那天，我對妹妹說：從此，就只剩下我們倆。近年因為努力和父親修補關係，才有點感覺到＂父親＂的存在。但每每在困難的時刻，我最懷念的是，小時候外婆、母親的擁抱。還是想問一下她們，應該怎麼做？應該往哪裡走？
而我終於明白，一個人無論發生什麼事，父母親和家人，永遠是最穩當的基石。可以讓心安定下來。以前不懂事的我，會因為Jennie不安排和你們見面而生氣恐懼，覺得她很不重視我。現在我感覺到的是，每次她談到你們，談到家人，表情都是幸福滿足的。於是我便明白到，你們對她而言，是不能量度的珍貴。
這些年月的經歷，讓我反覆的思考，愛情是什麼？愛一個人又是什麼？真正愛一個人，是從＂心＂認識開始，什麼的事什麼的人什麼的環境她會感到幸福呢？如果我只想愛的人幸福，是否要明白理解她的想法和感受？ Jennie常說想到外地遊歷，想創自己理想的事業，有很多想法有很多想做的事。我知道她這種純真可愛而誠實的人生觀，是基於你們給予她無條件的愛。她明白無論自己走多遠走到哪裡，都能有回＂家＂的路。
想到如此，我是真心的為她高興。 伯父、伯母，我不能回答同性戀這條路是否比一般人艱苦，也不能保證我們日後的日子風和日麗。伴侶關係的經營，不只是處理什麼性別吧！人的一生，高低起跌，沒有人能說準。我只能告訴你們，一直以來，除了親人，我最緊張最關心的是Jennie。她有吃飽嗎？工作會否太拼命？快樂嗎？有煩擾的事嗎？每天的思考中，總有她在。而人生的甘苦，如果有她在旁，我有信心只要手牽手，慢慢能走過去的。
伯父、伯母，送這首歌給你們，謝謝你們對Jennie的愛護，也感謝父母生下了我，讓我在生活中體會愛的存在。
現在的我，不期望什麼，只祝願大家幸福快樂，身體健康。也堅定的守在Jennie身旁，不走開。前幾天她又說要遊歷世界一下，因為她知道無論如何，我會等她的。雖然有點氣，被她看穿了，但也沒辦法，是事實啦！：）
2012年10月26日 星期五
2012年10月25日 星期四
2012年10月22日 星期一
camping wedding
Love this idea!!!!!!
do have a look of the link!!
http://dnaphotographers.com/edre-and-riaan-victorskraal-natures-valley/
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2012年10月16日 星期二
2012年10月14日 星期日
2012年10月11日 星期四
2012年10月10日 星期三
........no matter what you want or wish to ....
I am here, there, everywhere...stand by.. at your side
I love you.
I love you.
2012年10月9日 星期二
2012年10月7日 星期日
2012年10月6日 星期六
愛情
時常有一種迷思，伴侶間應該如何支持大家，經營健康滋養的關係。
有些想要依賴、有些需要空間、有些喜歡熱閙、有些則愛寧靜.......
風和日麗的日子是相安無事的，到遇到困難低潮時，大家便要面對各自的底線。
有趣的是，伴侶會因為'伴侶'二字被制住被困礙，反而跳不出來去愛。我們被世俗教養成要做什麼不做什麼，是規條要人去做，並不出於愛或自願。
賢，我們慢慢'梳理'出一條適合我們的生活道路，什麼事什麼心情，坦誠分享。這樣的認識，是長久關係的基石，外在環境如何影响，我們也會知道怎樣渡過。
今天你提到太極老師，夫妻之間生活上的相處，見微知處.........愛在不言中。
我看到的愛情是........ 我們老了，我還是急促行動想快些買完食物便回家，而你則慢慢在挑選在和老板談話。我呢.......會定眼看你.....然後會心微笑......心想：這就是你了！我最愛的你。
愛情是從心認識一個人，靜靜的站在她身旁。
有些想要依賴、有些需要空間、有些喜歡熱閙、有些則愛寧靜.......
風和日麗的日子是相安無事的，到遇到困難低潮時，大家便要面對各自的底線。
有趣的是，伴侶會因為'伴侶'二字被制住被困礙，反而跳不出來去愛。我們被世俗教養成要做什麼不做什麼，是規條要人去做，並不出於愛或自願。
賢，我們慢慢'梳理'出一條適合我們的生活道路，什麼事什麼心情，坦誠分享。這樣的認識，是長久關係的基石，外在環境如何影响，我們也會知道怎樣渡過。
今天你提到太極老師，夫妻之間生活上的相處，見微知處.........愛在不言中。
我看到的愛情是........ 我們老了，我還是急促行動想快些買完食物便回家，而你則慢慢在挑選在和老板談話。我呢.......會定眼看你.....然後會心微笑......心想：這就是你了！我最愛的你。
愛情是從心認識一個人，靜靜的站在她身旁。
2012年10月5日 星期五
Significant Others
A very intense MV....
Like the novel from Anne Baby
From the MV description
MV用劇場式的表演詮釋出一個人二個自我的拉扯，張懸與張鈞甯在MV裡飾演一體兩面的自己，時而軟弱卻又堅強、時而善解人意卻又憤世忌俗、有時堅定卻又疑惑，兩個人總是不停的拉扯拔河
Like the novel from Anne Baby
From the MV description
MV用劇場式的表演詮釋出一個人二個自我的拉扯，張懸與張鈞甯在MV裡飾演一體兩面的自己，時而軟弱卻又堅強、時而善解人意卻又憤世忌俗、有時堅定卻又疑惑，兩個人總是不停的拉扯拔河
2012年10月4日 星期四
Experiencing life
簡單生活
誠實感覺
大手拉小手
時快時慢
享受陽光享受雨天
這個小孩很像你，很傻很傻......愛卻很多很多
"傻不傻不重要，最重要是我們真心去做每一件事"
共勉之
誠實感覺
大手拉小手
時快時慢
享受陽光享受雨天
這個小孩很像你，很傻很傻......愛卻很多很多
"傻不傻不重要，最重要是我們真心去做每一件事"
共勉之
2012年10月3日 星期三
what kind of egg you like?
I find this and feel like magic..........
My love.....
you are ...... magical..........
My love.....
you are ...... magical..........
2012年10月2日 星期二
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2012年9月27日 星期四
The One
看到葉麗嘉小姐在微博的一段：
'過度分享只會造成泛濫變質，以行星軌跡口耳相傳是我善待自己和周遭事物最由衷的方法。你要知道的遲早都會知道，所有伏線的指向會因宇宙引力慢慢舖展在眼前，所有將遇見的人你躲不掉，用不了多少光年，已是無限。" 很觸動..........
我回應她: 麗嘉小姐，看了你這段好感動好感動.....我一直在做功課認識自己，學了那麼多，原來只要誠實生活。
她回我一個笑臉。
賢，我們是這樣的女子。敏感細膩、脆弱堅強、勇敢膽小、大愛妒忌.........都在體內.....當我們連自己都不知道如何處理時，會做出異於常人的行為。
傷害了別人，最痛苦的是我們，騙了大家都不知道。
ZZ、陳草、Jessie、彭秀慧、葉麗嘉、陳雪、安妮寶貝.......都是這樣的女子。
這些年來，明白了解多些自己，反而輕鬆自在。
我們的girl talks可以很低能也可以很深入，她們的存在於我是很重要的，起碼讓我不至於以為發瘋的只有我。
賢，真的好喜歡你對我說你的一切。
而我終於能好好聆聽，在享受每一個層面的你。
在你身邊，我很安穩，你知道嗎？ 我們五年前的分開，是為了此刻的相愛。
'過度分享只會造成泛濫變質，以行星軌跡口耳相傳是我善待自己和周遭事物最由衷的方法。你要知道的遲早都會知道，所有伏線的指向會因宇宙引力慢慢舖展在眼前，所有將遇見的人你躲不掉，用不了多少光年，已是無限。" 很觸動..........
我回應她: 麗嘉小姐，看了你這段好感動好感動.....我一直在做功課認識自己，學了那麼多，原來只要誠實生活。
她回我一個笑臉。
賢，我們是這樣的女子。敏感細膩、脆弱堅強、勇敢膽小、大愛妒忌.........都在體內.....當我們連自己都不知道如何處理時，會做出異於常人的行為。
傷害了別人，最痛苦的是我們，騙了大家都不知道。
ZZ、陳草、Jessie、彭秀慧、葉麗嘉、陳雪、安妮寶貝.......都是這樣的女子。
這些年來，明白了解多些自己，反而輕鬆自在。
我們的girl talks可以很低能也可以很深入，她們的存在於我是很重要的，起碼讓我不至於以為發瘋的只有我。
賢，真的好喜歡你對我說你的一切。
而我終於能好好聆聽，在享受每一個層面的你。
在你身邊，我很安穩，你知道嗎？ 我們五年前的分開，是為了此刻的相愛。
2012年9月25日 星期二
2012年9月24日 星期一
一行禪師的開示(下)
禪師提到苦難和幸福的緊密關係。
怎麼說呢......很深奧的真理......我在這裏的分享較多是自己理解到的分享。各位POV同學及到過合一大學的各位，必定也有很多寶貴的經驗可在這裏分享。
禪師說到要感到幸福快樂，必定要學習包容擁抱苦難，正視它而不是要逃避苦難。禪師以光和黑暗來比喻(這個大家也常聽到的)，沒有了黑暗，必定有另一種'物質'存在，那一定是光。苦痛退後便定是幸福快樂。
我領悟到大師的重點是開示大家不要着意逃離苦難，你越走開越得不到幸福快樂。好像身在太極的圈中，我感受到的是陰陽的流動，不生不滅，生命的能量。但跳了出去，跑開了，能量便不能在身心流動。
禪師在說苦難時是沒有半點負面的能量，他好像在告訴大家：就是這樣存在於此。我們越能理解苦難和幸福是相依的，正如黑暗和光明的關係，苦難便不是什麼災難性的事。
我也想到這和斷絕痛苦，騙自己快樂或是在苦痛時找其他事物發洩是兩回事。我們傷心我們憤怒我們失望是正常的事，沒有什麼對錯只是感覺，感覺背後的信息才是要點。我是修練瑜珈的人，常常在專注做瑜珈的時候，很多感覺背後的答案便自然的走出來。正如禪師教我們做的練習，我們只要回歸呼吸，把心神定下來，感覺自己便可以。我以前聽過一個比喻，一杯在攪動中的污水永遠是污水，但靜下來待一段時間，污物便會沈澱便會看見清水。
這些都提醒了我如何面對負面情緒。我常常想好多辦想'處理'或'消滅'它，但苦難只是如實存在，沒有什麼好處理呀！其實這些道理以前都聽過，但當晚禪師慈悲的心真的感動了我！他好像說：乖！哭就哭吧！不要怕，慢慢睜開眼看一下，幸福就在背後呀！這幾天都回想起這點，心便安定下來。而至愛受苦時，正如禪師早前所說，靜下來感受而為至愛存在就夠了。
另一個重點禪師帶出的是，擁抱苦難能滋養慈悲的心。我想是因為我們認真面對苦難，體會到當中難處，別人在痛苦時也會體諒一點。但正正因為明白到苦難與幸福的緊密關係，我們便不會落入要做拯救者的角色，去做很多花力氣但沒有作用的事。我們只要靜靜的觀察，痛苦幸福的生滅，也許如花開花落，是宇宙美麗的能量循環。禪師就是用這種慈悲的心去開示，所以我才那麼感動吧！
其實還有很多想分享，但........很多是言語文字所不能表達的！謝謝各位耐心的閱讀呢！
怎麼說呢......很深奧的真理......我在這裏的分享較多是自己理解到的分享。各位POV同學及到過合一大學的各位，必定也有很多寶貴的經驗可在這裏分享。
禪師說到要感到幸福快樂，必定要學習包容擁抱苦難，正視它而不是要逃避苦難。禪師以光和黑暗來比喻(這個大家也常聽到的)，沒有了黑暗，必定有另一種'物質'存在，那一定是光。苦痛退後便定是幸福快樂。
我領悟到大師的重點是開示大家不要着意逃離苦難，你越走開越得不到幸福快樂。好像身在太極的圈中，我感受到的是陰陽的流動，不生不滅，生命的能量。但跳了出去，跑開了，能量便不能在身心流動。
禪師在說苦難時是沒有半點負面的能量，他好像在告訴大家：就是這樣存在於此。我們越能理解苦難和幸福是相依的，正如黑暗和光明的關係，苦難便不是什麼災難性的事。
我也想到這和斷絕痛苦，騙自己快樂或是在苦痛時找其他事物發洩是兩回事。我們傷心我們憤怒我們失望是正常的事，沒有什麼對錯只是感覺，感覺背後的信息才是要點。我是修練瑜珈的人，常常在專注做瑜珈的時候，很多感覺背後的答案便自然的走出來。正如禪師教我們做的練習，我們只要回歸呼吸，把心神定下來，感覺自己便可以。我以前聽過一個比喻，一杯在攪動中的污水永遠是污水，但靜下來待一段時間，污物便會沈澱便會看見清水。
這些都提醒了我如何面對負面情緒。我常常想好多辦想'處理'或'消滅'它，但苦難只是如實存在，沒有什麼好處理呀！其實這些道理以前都聽過，但當晚禪師慈悲的心真的感動了我！他好像說：乖！哭就哭吧！不要怕，慢慢睜開眼看一下，幸福就在背後呀！這幾天都回想起這點，心便安定下來。而至愛受苦時，正如禪師早前所說，靜下來感受而為至愛存在就夠了。
另一個重點禪師帶出的是，擁抱苦難能滋養慈悲的心。我想是因為我們認真面對苦難，體會到當中難處，別人在痛苦時也會體諒一點。但正正因為明白到苦難與幸福的緊密關係，我們便不會落入要做拯救者的角色，去做很多花力氣但沒有作用的事。我們只要靜靜的觀察，痛苦幸福的生滅，也許如花開花落，是宇宙美麗的能量循環。禪師就是用這種慈悲的心去開示，所以我才那麼感動吧！
其實還有很多想分享，但........很多是言語文字所不能表達的！謝謝各位耐心的閱讀呢！
一行禪師的開示(中)
第二個練習是關於冥想的練習，是禪師為小孩子在梅村每年夏令營的練習。他說成年人也非常喜愛做這個練習。首先小孩子要在地上收集四顆小石頭。每顆小石頭代表一個小練習。
小練習(一)
禪師說用右手拿起一顆小石，看着它給它起名為花朵(Flower)。而把右手掌(小石在掌內)放在左手掌上，合上眼睛，慢慢一呼一吸，把自己成為花朵。禪師說不用想像，人本身已是新鮮清新如花。放眼看小孩子，他們的身體和微笑，根本是花朵。所以讓我們回到初生時的'花朵'生命力。禪師說的時候，真的展現了如孩童的天真笑容呀！
小練習(二)
跟着拿起第二顆小石，看着它給它起名為山(Mountain)。和小練習(一)一樣，合上眼睛，慢慢一呼一吸，把自己成為山。禪師說山是安穩的，我們要如山一樣安穩，只有這份安定，我們才能把心靜下來。也不會無故的驚慌，只有安穩的人才有力量愛別人。
小練習(三)
跟着拿起第三顆小石，看着它給它起名為清水(Still water)。和前面的練習一樣，合上眼睛，慢慢一呼一吸，把自己成為清水。禪師說靜止的清水平靜如鏡，能如實反映四週的環境。如果拿相機拍下水面，山林的境色清澈可見。禪師說清明的心能如實見事，而不加偏見批判。他舉例說以前有一個人在他離家時妻子誕下兒子，這個人便不相信那小孩是自己兒子。直至十年後那個人的兄弟來探訪他，說到：你的兒子和你生得一模一樣呀！直至那時，那個人才明白自己錯怪了妻子，讓三個人受苦了十年！
小練習(四)
跟着拿起第四顆小石，看着它給它起名為空間(Space)。合上眼睛，慢慢一呼一吸，把自己成為空間。禪師說空間代表自在，不受束縛。一個人心裏沒有空間，就不能接受幸福快樂。禪師也說要給至愛空間，讓他們做回自己。佛陀就是常有自在，分分秒秒也是幸福的。這個練習讓我想到愛的本質是自由吧！信任至愛信任自己，兩個人在空間中飛舞比束手受縛幸福名呢！
這四個元素便是幸福快樂的元素，在當下中尋回我們遺忘的，便是幸福、此時此地。
最後的分享是幸福和苦難的相依關係，在我而言，是最深奧的直理。在下一篇分享再寫啦！
一行禪師的開示(上)
昨晚一行禪師的講座能量好強，在此想分享一下自己的體會。儀式細節就不筆錄了，分享我感到最精華的部份吧！也說明一下，禪師的書和講座，我以前都沒有讀過去過。禪師的大名只是聽聞過而已。
講座的主題是'幸福、是此時此地'。'活在當下'是我們常聽到的真言，大師能用非常'入世'的簡單的表達，來教導我們怎樣在日常生活去實行，詞簡意深。而禪師說話是由心出發的，温柔慈悲而堅定，好幾次我的身體都在微震，哭淚快要掉下。
禪師很注重呼吸，在他開示前，我們在他的弟子領導下就做了唱歌'修習'和呼吸'修習'。專注於呼吸，一呼一吸，弟子也誦念短句。很多人也有打坐、禪修、瑜珈的經驗，不難理解呼吸練習當中的難處。我們往往雜念太多，很短時間已雲遊太虛。但我領悟到的不是如們除去雜念，而是在呼吸中感恩，歡愉於生存的當下。禪師說他感到自己呼吸，明白自己仍然生存，已是Miracle(奇蹟)。所以心裏非常快樂。禪師說時快樂溢於言表，讓我感到存活是宇宙萬物的成就，這樣的大愛本身已是力量無窮。
而禪師也提到'步行修習'，要我們學習如實的感覺每一個腳步，腳踏地一步一步前行。他說我們往往相信跑步，相信要跑到未來才能幸福快樂，而拒紀絕相信幸福就在當下。這點讓我反省了很多，因為自己也是跑呀跑的人。我為未來做無數的準備，到了所謂的'未來'，又忙於為下一個未來忙忙忙。真正的幸福往往是無法跑到的終點。
而應當怎麼做呢？禪師給了兩大練習，我仍為非常有用而且能簡單實行的。
我首先分享第一個練習。第一個練習包括三個小練習，是順序的，做到了一便能做二做到了二便能做三。
小練習(一)
請慢慢的呼吸，覺察一吸一呼，練習數次。也可以做步行'修習'，慢慢步行數步。當你感到自己的存在，心身都在一起時，說對至愛的人說出：親愛的，我存在於此(Darling，I am here)。禪師說我們通常都是肉身在而心不在！一個心不在的人，怎能夠說愛別人呢？禪師的開示真的是當頭棒喝！對呀！心中想東想西，我有為愛人至親而存在嗎？怪不得他們的喜樂哀叫，我是常常聽不清楚.........而禪師說愛人至親就打電話傳電郵呀！大家都笑了.......真的，只要真正專注存在，千里外的人也能知道。
小練習(二)
請慢慢的呼吸，覺察一吸一呼，練習數次。也可以做步行'修習'慢慢步行數步。當你感到自己的存在，心身都在一起時，說對至愛的人說出：親愛的，我知道你存在於此，我好快樂(Darling, I know you are here and I am very happy)！禪師舉例說我們在駕駛中，心中想東想西，至愛坐在身旁也不知道吧！這時，大家又笑起來！這是常發生的事吧！常說珍惜眼前人，連至愛的存在也不知道，珍惜什麼愛什麼呢？
小練習(三)
這練習是當看到至愛受苦時用的。請慢慢的呼吸，覺察一吸一呼，練習數次。也可以做步行'修習'慢慢步行數步。當你感到自己的存在，心身都在一起時，說對至愛的人說出：親愛的，我知道你受苦。但我在，為你而存在(Darling, I know you are suffering. I am here , I am here for you)。我聽到這句全身已在微震............極感動！禪師說大家應當非常了解被至愛忽視需要時的痛苦，只要能正面為至愛的痛苦而存在。至愛的痛苦已減少了很多。所以根本要處理的不是找尋各種方法，而是不逃避，專注而為至愛而存在。
各位兄弟姊妹，這些練習都讓我醒悟了許多，也想沒有到講座的大家能感受到一點點。還有另一個練習，下次再和大家分享。寫這些好花心力呢，對不起要大家等待。
講座的主題是'幸福、是此時此地'。'活在當下'是我們常聽到的真言，大師能用非常'入世'的簡單的表達，來教導我們怎樣在日常生活去實行，詞簡意深。而禪師說話是由心出發的，温柔慈悲而堅定，好幾次我的身體都在微震，哭淚快要掉下。
禪師很注重呼吸，在他開示前，我們在他的弟子領導下就做了唱歌'修習'和呼吸'修習'。專注於呼吸，一呼一吸，弟子也誦念短句。很多人也有打坐、禪修、瑜珈的經驗，不難理解呼吸練習當中的難處。我們往往雜念太多，很短時間已雲遊太虛。但我領悟到的不是如們除去雜念，而是在呼吸中感恩，歡愉於生存的當下。禪師說他感到自己呼吸，明白自己仍然生存，已是Miracle(奇蹟)。所以心裏非常快樂。禪師說時快樂溢於言表，讓我感到存活是宇宙萬物的成就，這樣的大愛本身已是力量無窮。
而禪師也提到'步行修習'，要我們學習如實的感覺每一個腳步，腳踏地一步一步前行。他說我們往往相信跑步，相信要跑到未來才能幸福快樂，而拒紀絕相信幸福就在當下。這點讓我反省了很多，因為自己也是跑呀跑的人。我為未來做無數的準備，到了所謂的'未來'，又忙於為下一個未來忙忙忙。真正的幸福往往是無法跑到的終點。
而應當怎麼做呢？禪師給了兩大練習，我仍為非常有用而且能簡單實行的。
我首先分享第一個練習。第一個練習包括三個小練習，是順序的，做到了一便能做二做到了二便能做三。
小練習(一)
請慢慢的呼吸，覺察一吸一呼，練習數次。也可以做步行'修習'，慢慢步行數步。當你感到自己的存在，心身都在一起時，說對至愛的人說出：親愛的，我存在於此(Darling，I am here)。禪師說我們通常都是肉身在而心不在！一個心不在的人，怎能夠說愛別人呢？禪師的開示真的是當頭棒喝！對呀！心中想東想西，我有為愛人至親而存在嗎？怪不得他們的喜樂哀叫，我是常常聽不清楚.........而禪師說愛人至親就打電話傳電郵呀！大家都笑了.......真的，只要真正專注存在，千里外的人也能知道。
小練習(二)
請慢慢的呼吸，覺察一吸一呼，練習數次。也可以做步行'修習'慢慢步行數步。當你感到自己的存在，心身都在一起時，說對至愛的人說出：親愛的，我知道你存在於此，我好快樂(Darling, I know you are here and I am very happy)！禪師舉例說我們在駕駛中，心中想東想西，至愛坐在身旁也不知道吧！這時，大家又笑起來！這是常發生的事吧！常說珍惜眼前人，連至愛的存在也不知道，珍惜什麼愛什麼呢？
小練習(三)
這練習是當看到至愛受苦時用的。請慢慢的呼吸，覺察一吸一呼，練習數次。也可以做步行'修習'慢慢步行數步。當你感到自己的存在，心身都在一起時，說對至愛的人說出：親愛的，我知道你受苦。但我在，為你而存在(Darling, I know you are suffering. I am here , I am here for you)。我聽到這句全身已在微震............極感動！禪師說大家應當非常了解被至愛忽視需要時的痛苦，只要能正面為至愛的痛苦而存在。至愛的痛苦已減少了很多。所以根本要處理的不是找尋各種方法，而是不逃避，專注而為至愛而存在。
各位兄弟姊妹，這些練習都讓我醒悟了許多，也想沒有到講座的大家能感受到一點點。還有另一個練習，下次再和大家分享。寫這些好花心力呢，對不起要大家等待。
2012年9月23日 星期日
2012年9月19日 星期三
2012年9月18日 星期二
Sensory integration
They said I am 'Facebook Queen'......
They always say .... Stella is so brave, Stella is so expressive, Stella is so 'over' , Stella is..........
They seldom understand me... or 我自己都唔明白自己.......
Until one day...
I don't want to update anymore in Facebook
因為Stella 終於感覺到自己的存在。
They always say .... Stella is so brave, Stella is so expressive, Stella is so 'over' , Stella is..........
They seldom understand me... or 我自己都唔明白自己.......
Until one day...
I don't want to update anymore in Facebook
因為Stella 終於感覺到自己的存在。
2012年9月16日 星期日
2012年9月14日 星期五
2012年9月12日 星期三
2012年9月11日 星期二
ZZ
ZZ這個奇女子，常常會在我低落時候出現，每次也讓我流淚。
昨天病倒，看醫生後整天窩在家。 下午去買粥吃時，看到信箱有一包東西和信件。
打開後，眼淚便一直流一直流。
有人把自己放在心上的感覺，是最寶貴的。
想起《東京愛情故事》的一段，里美要三上，每天在車站買香口糖給她的感覺。
里美：「答應我一件好事嗎？」
三上：「嗯？」
里美：「如果你看到電車月台上的小店，一定要幫我買口香糖。」
三上：「妳真是奇怪耶！」
里美：「為了我買…能答應我嗎？」
三上：「可以啊！如果是這種事隨時都行。」
這是一個心意... 一種對方心裡有想著你的心意,
一種期待你收到禮物而開心的心意,
一種希望你一直一直都快樂的心意。
昨天病倒，看醫生後整天窩在家。 下午去買粥吃時，看到信箱有一包東西和信件。
打開後，眼淚便一直流一直流。
有人把自己放在心上的感覺，是最寶貴的。
想起《東京愛情故事》的一段，里美要三上，每天在車站買香口糖給她的感覺。
里美：「答應我一件好事嗎？」
三上：「嗯？」
里美：「如果你看到電車月台上的小店，一定要幫我買口香糖。」
三上：「妳真是奇怪耶！」
里美：「為了我買…能答應我嗎？」
三上：「可以啊！如果是這種事隨時都行。」
這是一個心意... 一種對方心裡有想著你的心意,
一種期待你收到禮物而開心的心意,
一種希望你一直一直都快樂的心意。
2012年9月9日 星期日
2012年9月5日 星期三
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2012年8月26日 星期日
愛只需要誠實
對非常親密的人，才會談起外婆。 你是其中一個。
這幾年人變得温柔點平靜點，是不斷上課做內省的原因，也是外婆埋下在我心中的種子。
外婆性格温柔堅忍，傳統女性的美德她全都擁有。對於愛，她的詮釋比任何人都堅定，這是我近年才領悟得到。現在想起來，母親是誤解了外婆，才感到要打要殺才能爭取愛。
張小姐温柔堅定的回應，讓我想到外婆。
節錄新聞的報導如下：
張懸在臉書呼籲台灣人要從落實人權出發，積極參與討論。她這個臉書status，惹來網民(名為徐孟豪)留言挑戰：「合法要幹嘛?領養小孩嗎?去教堂結婚嗎?法律繼承遺產嗎?有想過一連串的問題嗎?」
張懸以她一貫平靜但堅定的筆觸，在臉書上作出回應。
張懸：人往往會被自己說的話催眠，這樣的力量比別的聲音都大。所以，慎選你說出口的話，因為你會不斷被自己催眠。
給徐孟豪先生，謝謝你在留言中的發言，但那是我很不喜歡的一種言論態度，即，以眼前事實為依據，推論從前與否定未來可能，並用不罵人但是攻擊他人已經非常缺乏的權利與尊重。 如果你因為窮人而攻擊富人，而不是關切哪些富人的行為造成人們變成窮人，如果你因為道德而攻擊妓女，而不是討論娼妓文化中的人權迫害，如果你因為世上有各種人承受苦難，所以覺得憑什麼某種人就可以免於苦難？
那你當然會用"同志婚姻合法要做什麼？去教堂結婚嗎？"的論斷大聲說話。可是我們的社會用這樣的方式停滯了多少年了啊...我們的社會難道只能適合某幾種人安定生存嗎。這不是我以為台灣只能有的下場。
台灣可以親愛傳統，但開放開明，台灣可以安穩逸樂，但輿論堅強，這需要練習，需要辯證，需要嘗試，嘗試了也值得再追求討論，不是嗎。"推動和平"與"和諧掉它"。"打破舊有觀點"與"挑釁"。它們看起來是多相像的行為，但它們卻是面對著多不同的目標，而它們的原因與下場又是多不一樣的。
徐先生，我希望你給我一個機會，願意嘗試思考我說的這些話。謝謝你。也給親愛的大眾。不要讓心中的善良變成一種猶豫。最起碼，不要三言兩語講完它，請深深思考它們。它們需要你/妳。不要猶豫。 張懸敬上
而張小姐的這一段，也是必看必聽的說話。
"我們今天需要不是一個站出來然後就去死的英雄， 我們要停止覺得某個人好勇敢，而是你要相信多數人， 多數人如果有同樣的意見而且敢於發聲，你們就不是一個人。 如果你不是一個人，你的生路不會輕易地就被阻絕..."
懂得愛的人，便是這樣。
這幾年人變得温柔點平靜點，是不斷上課做內省的原因，也是外婆埋下在我心中的種子。
外婆性格温柔堅忍，傳統女性的美德她全都擁有。對於愛，她的詮釋比任何人都堅定，這是我近年才領悟得到。現在想起來，母親是誤解了外婆，才感到要打要殺才能爭取愛。
張小姐温柔堅定的回應，讓我想到外婆。
節錄新聞的報導如下：
張懸在臉書呼籲台灣人要從落實人權出發，積極參與討論。她這個臉書status，惹來網民(名為徐孟豪)留言挑戰：「合法要幹嘛?領養小孩嗎?去教堂結婚嗎?法律繼承遺產嗎?有想過一連串的問題嗎?」
張懸以她一貫平靜但堅定的筆觸，在臉書上作出回應。
張懸：人往往會被自己說的話催眠，這樣的力量比別的聲音都大。所以，慎選你說出口的話，因為你會不斷被自己催眠。
給徐孟豪先生，謝謝你在留言中的發言，但那是我很不喜歡的一種言論態度，即，以眼前事實為依據，推論從前與否定未來可能，並用不罵人但是攻擊他人已經非常缺乏的權利與尊重。 如果你因為窮人而攻擊富人，而不是關切哪些富人的行為造成人們變成窮人，如果你因為道德而攻擊妓女，而不是討論娼妓文化中的人權迫害，如果你因為世上有各種人承受苦難，所以覺得憑什麼某種人就可以免於苦難？
那你當然會用"同志婚姻合法要做什麼？去教堂結婚嗎？"的論斷大聲說話。可是我們的社會用這樣的方式停滯了多少年了啊...我們的社會難道只能適合某幾種人安定生存嗎。這不是我以為台灣只能有的下場。
台灣可以親愛傳統，但開放開明，台灣可以安穩逸樂，但輿論堅強，這需要練習，需要辯證，需要嘗試，嘗試了也值得再追求討論，不是嗎。"推動和平"與"和諧掉它"。"打破舊有觀點"與"挑釁"。它們看起來是多相像的行為，但它們卻是面對著多不同的目標，而它們的原因與下場又是多不一樣的。
徐先生，我希望你給我一個機會，願意嘗試思考我說的這些話。謝謝你。也給親愛的大眾。不要讓心中的善良變成一種猶豫。最起碼，不要三言兩語講完它，請深深思考它們。它們需要你/妳。不要猶豫。 張懸敬上
而張小姐的這一段，也是必看必聽的說話。
"我們今天需要不是一個站出來然後就去死的英雄， 我們要停止覺得某個人好勇敢，而是你要相信多數人， 多數人如果有同樣的意見而且敢於發聲，你們就不是一個人。 如果你不是一個人，你的生路不會輕易地就被阻絕..."
懂得愛的人，便是這樣。
2012年8月25日 星期六
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2012年8月23日 星期四
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